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Unser Angebote vor Ort

 

Alle Angebote sind kostenfrei. Um eine Anmeldung telefonisch oder per E-Mail wird gebeten.

 

 

montags, 10:00 - 12:00 Uhr

Kreativkreis - Kreativ sein in der Gemeinschaft

Stricken, Häkeln, Sticken, Nähen… das ist kein Hobby mehr für einsame Stunden in der guten Stube. Kontakt zu anderen, Gespräche in geselliger Runde, das bietet das Zentrum 60plus ab dem 4. Oktober 2021 an.

montags, 11:00 Uhr (ca. 45 min)

Yoga am Morgen (am Stuhl/Platz)

Yoga am Morgen macht beweglicher und bringt Sie entspannt in den Tag. Einstieg jederzeit möglich. Einfache Yoga- und Atemübungen und unterstützende Affirmationen beruhigen das gesamte System. Sie benötigen nichts weiter als bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

Jeden 1. Montag im Monat, 19:00-20:30 Uhr

Mantras und andere heilsame Lieder singen 

Unter der Leitung von Jürgen Friedrich singen wir gemeinsam sich wiederholende Heilgesänge aus dem christlichen, hinduistischen, buddhistischen, schamanischen, afrikanischen Kulturraum. 
Zwischen den Gesängen genießen wir die Ruhe und die Kraft, die die Töne, Melodien, Worte in uns erwecken.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Klang- und Rhythmusinstrumente können gerne mitgebracht werden.

dienstags, 10:00 Uhr

Wandergruppe

Die Wandergruppe des SeniorenNetzwerks Stadtmitte trifft sich jeden Dienstag um 10 Uhr, um gemeinsam zu wandern. Dabei gibt es immer eine kurze und eine lange Strecke. Für jede:n ist also was dabei! Neue Interessierte sind herzlich willkommen.
Fragen und Anmeldung bitte bei uns im Zentrum 60plus unter zentrum60plusbezirk1@caritas-e.de oder unter 0201- 319375926

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 10:30 - 12:30 Uhr

Männerstammtisch

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat trifft sich die Männergruppe und tauscht sich über aktuelle Themen aus oder plant gemeinsame Aktivitäten. Interessierte sind herzlich willkommen. Bitte um vorherige Kontaktaufnahme.

Jeden 3. Mittwoch im Monat, 9:00 - 12:00 Uhr

Pflegeberatung

Jeden 3. Mittwoch im Monat von 09.00 bis 12.00 Uhr findet die Sprechstunde der Pflegeberatung in den Räumlichkeiten des Zentrums 60plus statt. Mitarbeiter*innen der Kranken- und Pflegekassen sowie des Amtes für Soziales und Wohnen beraten Sie in allen Fragen rund um das Thema Pflege und Älterwerden in Essen. Kommen Sie ohne Termin vorbei!

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr

Offene Sprechstunde

Jeden Mittwoch beraten Mitarbeiterinnen des Zentrums Sie zu allen Fragen, die Sie beschäftigen. Darüber hinaus unterstützen wir Sie dabei, die richtigen Ansprechpersonen für Ihr Anliegen zu finden. Alle Themen sind willkommen. Besuchen Sie uns ganz einfach ohne Termin.

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr

Auf´n Käffken

Das Zentrum 60plus lädt daher alle Interessierten herzlich auf´n Käffken ein. In den Räumlichkeiten der Rottstr. 24 werden wir immer mittwochs von 10 bis 12 Uhr ein offenes Treffen anbieten und die Gelegenheit geben, in gemütlichen Räumlichkeiten sich im persönlichen Kontakt auszutauschen, zu plaudern, zu lachen und auch zu weinen, neue Freundschaften zu knüpfen und alte Freundschaften aufzufrischen – eben alles, was sich so ergibt. 

mittwochs, alle 14 Tage, 14:00 - 16:00 Uhr

Spieletreff “Rummicub”

Im Zentrum trifft sich 14-tägig mittwochs um 14 Uhr eine Rummicub-Spielegruppe. Neue Spieler:innen sind herzlich willkommen. Termine bitte telefonisch erfragen.

Jeden 2. Donnerstag im Monat, 10:15 - 11:00 Uhr

Lateinamerikanische Musik mit Tanz

Wir laden Sie herzlich zu unserem neuen Fitness-Angebot ein, welches lateinamerikanische Musik und Tanz sportlich miteinander verbindet. Neben dem gesundheitlichen Aspekt steht hier vor allem die Freude an der Geselligkeit im Vordergrund. Sie brauchen keine Vorerfahrungen mitbringen, lediglich eine Grundfitness und einfach nur Spaß an der Bewegung! Mitzubringen sind lockere Sportkleidung, gute Turnschuhe sowie ein kleines Handtuch und etwas zu trinken. Leitung: Babji Marla

donnerstags, 16:00 Uhr

Sprechstunde: Internet, Smartphone & Co

Die Sprechstunde richtet sich an Menschen, die praktischen Beratungsbedarf bei Handhabe oder Verständnis der digitalen Welt (Internet, Smartphone, Tablet oder verwandte Themen) haben.

Jeden 1. und 3. Freitag im Monat, 10:00 - 11:30 Uhr

Gemeinsam Lesen

Jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 10 bis 12 Uhr trifft sich eine Gruppe zum gemeinsamen Lesen im Zentrum. Alle sind herzlich willkommen, die Anschluss suchen und Geschichten mögen. Auch eher leise Menschen sind hier ganz ausdrücklich gemeint.

 

Zentrum 60plus im Bezirk I
Rottstraße 24
45127 Essen
zentrum60plus-bezirk1@caritas-e.de

0201-319375926

 

Offene Sprechstunde (ohne Termin):

Mi von 10:00 bis 12:00 Uhr

Besuchszeiten mit Termin:

Mo von 9:00 bis 14:00 Uhr

Di von 9:00 bis 16:00 Uhr

Mi von12:00 bis 16:00 Uhr

Do von 9:00 bis 17:00 Uhr

Fr von 9:00 bis 12:00 Uhr

Kontakt Ansprechpartner/-in

Sandhya Veena Küsters
Leitung Zentrum 60plus - Bezirk I

0201-319375926
s.kuesters@caritas-e.de


Kontakt Ansprechpartner/-in

Anna Christina Gericke
Zentrum 60plus - Bezirk I

0201-319375926
C.Gericke@caritas-e.de


Kontakt Ansprechpartner/-in

Marina Vukoman
Zentrum 60plus - Bezirk I

0201-319375926
M.Vukoman@caritas-e.de



Caritasverband für die Stadt Essen e.V.
Niederstraße 12-16
45141 Essen
Tel: 0201-632569-900