Unser Angebote vor Ort

montags, 10:00 - 12:00 Uhr

Kreativkreis - Kreativ sein in der Gemeinschaft

Stricken, Häkeln, Sticken, Nähen… das ist kein Hobby mehr für einsame Stunden in der guten Stube. Kontakt zu anderen, Gespräche in geselliger Runde, das bietet das Zentrum 60plus ab dem 4. Oktober 2021 an.

montags, 11:00 Uhr (ca. 45 min)

Yoga am Morgen (am Stuhl/Platz)

Yoga am Morgen macht beweglicher und bringt Sie entspannt in den Tag. Einstieg jederzeit möglich. Einfache Yoga- und Atemübungen und unterstützende Affirmationen beruhigen das gesamte System. Sie benötigen nichts weiter als bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

Jeden 1. Montag im Monat, 19:00-20:30 Uhr

Mantras und andere heilsame Lieder singen 

Unter der Leitung von Jürgen Friedrich singen wir gemeinsam sich wiederholende Heilgesänge aus dem christlichen, hinduistischen, buddhistischen, schamanischen, afrikanischen Kulturraum. 
Zwischen den Gesängen genießen wir die Ruhe und die Kraft, die die Töne, Melodien, Worte in uns erwecken.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Klang- und Rhythmusinstrumente können gerne mitgebracht werden.

dienstags, 10:00 Uhr

Wandergruppe

Die Wandergruppe des SeniorenNetzwerks Stadtmitte trifft sich jeden Dienstag um 10 Uhr, um gemeinsam zu wandern. Dabei gibt es immer eine kurze und eine lange Strecke. Für jede:n ist also was dabei! Neue Interessierte sind herzlich willkommen.
Fragen und Anmeldung bitte bei uns im Zentrum 60plus unter 0201- 319375926

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 10:30 - 12:30 Uhr

Männerstammtisch

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat trifft sich die Männergruppe und tauscht sich über aktuelle Themen aus oder plant gemeinsame Aktivitäten. Interessierte sind herzlich willkommen. Bitte um vorherige Kontaktaufnahme.

Jeden 3. Mittwoch im Monat, 9:00 - 12:00 Uhr

Pflegeberatung

Jeden 3. Mittwoch im Monat von 09.00 bis 12.00 Uhr findet die Sprechstunde der Pflegeberatung in den Räumlichkeiten des Zentrums 60plus statt. Mitarbeiter*innen der Kranken- und Pflegekassen sowie des Amtes für Soziales und Wohnen beraten Sie in allen Fragen rund um das Thema Pflege und Älterwerden in Essen. Kommen Sie ohne Termin vorbei!

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr

Offene Sprechstunde

Jeden Mittwoch beraten Mitarbeiterinnen des Zentrums Sie zu allen Fragen, die Sie beschäftigen. Darüber hinaus unterstützen wir Sie dabei, die richtigen Ansprechpersonen für Ihr Anliegen zu finden. Alle Themen sind willkommen. Besuchen Sie uns ganz einfach ohne Termin.

mittwochs, 10:00 - 12:00 Uhr

Auf´n Käffken

Das Zentrum 60plus lädt daher alle Interessierten herzlich auf´n Käffken ein. In den Räumlichkeiten der Rottstr. 24 werden wir immer mittwochs von 10 bis 12 Uhr ein offenes Treffen anbieten und die Gelegenheit geben, in gemütlichen Räumlichkeiten sich im persönlichen Kontakt auszutauschen, zu plaudern, zu lachen und auch zu weinen, neue Freundschaften zu knüpfen und alte Freundschaften aufzufrischen – eben alles, was sich so ergibt. 

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat, 11:00 - 12:00 Uhr

Selbsthilfegruppe “Gemeinsam aus der Not heraus”

“Im Zentrum 60plus möchte ich eine Gruppe von Menschen zusammenführen, die mit wenig Geld auskommen müssen. Wir treffen uns, um zu quatschen und um bei Bedarf gegenseitige Hilfe zu organisieren. Wer außerdem einsam ist, kann so einen Schritt aus der Isolation gehen. Mitmachen können alle, die um die 55 Jahre oder älter sind, egal welcher Nationalität und Herkunft. Willkommen sind alle, die bereit sind, aufeinander zuzugehen und vertraulich mit den Informationen anderer umzugehen. Hier findet ihr Vertrauen und Verständnis. Jede:r ist willkommen.”

Das Angebot ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 

Jeden 2. Mittwoch im Monat, 11:00 - 14:00 Uhr

Kegeln

In Kooperation mit dem Haus der Begegnung gibt es dieses neue, regelmäßige Angebot, in der Gruppe einen vergnüglichen Kegelvor- bzw. nachmittag zu erleben - und das in unmittelbarer Nachbarschaft des Zentrums 60plus! Unsere Kegelbegeisterten des Netzwerks Stadtmitte stehen bereits in den Startlöchern und freuen sich über Zuwachs!

Das Angebot ist kostenlos, um Spende für die Getränke vor Ort wird gebeten!
Bitte vorher unbedingt telefonisch anmelden!

mittwochs, alle 14 Tage, 14:00 - 16:00 Uhr

Spieletreff “Rummicub”

Im Zentrum trifft sich 14-tägig mittwochs um 14 Uhr eine Rummicub-Spielegruppe. Neue Spieler:innen sind herzlich willkommen. Termine bitte telefonisch erfragen.

Jeden 2. Donnerstag im Monat, 10:15 - 11:00 Uhr

Lateinamerikanische Musik mit Tanz

Wir laden Sie herzlich zu unserem neuen Fitness-Angebot ein, welches lateinamerikanische Musik und Tanz sportlich miteinander verbindet. Neben dem gesundheitlichen Aspekt steht hier vor allem die Freude an der Geselligkeit im Vordergrund. Sie brauchen keine Vorerfahrungen mitbringen, lediglich eine Grundfitness und einfach nur Spaß an der Bewegung! Mitzubringen sind lockere Sportkleidung, gute Turnschuhe sowie ein kleines Handtuch und etwas zu trinken. Leitung: Babji Marla

donnerstags, 16:00 Uhr

Sprechstunde: Internet, Smartphone & Co

Die Sprechstunde richtet sich an Menschen, die praktischen Beratungsbedarf bei Handhabe oder Verständnis der digitalen Welt (Internet, Smartphone, Tablet oder verwandte Themen) haben.

Jeden 1. und 3. Freitag im Monat, 10:30 - 12:00 Uhr

Gemeinsam Lesen

Jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 10 bis 12 Uhr trifft sich eine Gruppe zum gemeinsamen Lesen im Zentrum. Alle sind herzlich willkommen, die Anschluss suchen und Geschichten mögen. Auch eher leise Menschen sind hier ganz ausdrücklich gemeint.