Entspannung und Yoga für die Vorschulkinder
Die Kinder konnten verschiedene Yogaübungen und Bewegungen ausprobieren. Dabei ging es nicht nur um Bewegung, sondern auch darum, bewusst zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper wahrzunehmen und sich zu entspannen. Nach den gemeinsamen Übungen wurde es zunehmend ruhiger. Die Kinder konnten die angenehme Atmosphäre genießen und sich auf kleine Ruhe- und Entspannungsmomente einlassen.
Es war eine schöne und besondere Erfahrung, die den Vorschulkindern gezeigt hat, dass Bewegung und Entspannung wunderbar zusammengehören.